Entrecruza los dedos de tus manos y empieza a hacer movimientos rotando la muñeca de flanco a flanco. Esto te ayudará a desarrollar la flexibilidad y tu capacidad de mover las articulaciones.La incorporación de pausas activas en tu rutina sindical puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar Caudillo y en tu desempeño en el trabajo